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体を動かして、リラックス♪

Posted by sviwateしずおか on 07.2012 02 活動報告   0 comments   0 trackback
 昨年の話になりますが、活動報告させて頂きます。

震災から半年以上経過し、被災地のニーズも変化してきつつあります。
 様々なストレスもあるだろう…
毎日少しずつ出来るような体操メニューを提供し、
一緒に触れ合いながら体を動かすことで、ストレスを解消し
心身のケアを行ってもらいたい

11月21日(月)~23日(水・祝)
田野畑村・大槌町金沢地区の2ヶ所で健康体操指導を行ってきました。

田野畑村にて↓
resize2212.jpg

安全・気軽・音楽で楽しくできる 
スローエアロビック
皆で輪
頭を使いながらストレッチ
スキンシップも!!

大槌町金沢地区にて↓
指体操
指を動かし健脳体操! うまく出来なくても笑って!!笑いは健康の素!!

幸せマッサージ
同時に両手のマッサージ!幸せ

体を動かして気持ちよかった

大きな声で笑うと気持ちいいね

またやってみよう

他の人にも教えてあげる!!

などなど、人数は少なくても、楽しくにぎやかな時間となりました。

視察も行いました。
もりおか復興支援センター
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全国から送られてきた支援物資・仕分け作業はボランティア

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きれいに仕分けされた支援物資 自分で必要なものを選んで持ち帰る



resize2646.jpg


↓大槌町沿岸部 
大槌 海岸沿い

↓釜石の商店街
釜石

まだまだ時間はかかりそうですね。ですが、
小さな事の積み重ねが大きな結果につながる…と信じて

一歩づつ、自分達の出来る事をしていきたいですね


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